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Nuevo en the zone: ◫ Body Fat. Cuatro vueltas de una cinta métrica — altura, cuello, cintura y caderas o hombros — y te dice qué parte de ti es grasa, mientras aún estás escribiendo. El rincón del fitness de the zone ha tenido cuatro relojes; esta es la primera persona aquí que mide el cuerpo en lugar del esfuerzo. Y hace la aritmética donde esa aritmética pertenece: en tu navegador, sobre los números más personales que posees, sin nada que borrar después porque nada se guardó. ✦

New in the zone: ◫ Body Fat. Four turns of a tape measure — height, neck, waist, and hips or shoulders — and it tells you what share of you is fat, while you're still typing. The zone's fitness corner has been four clocks; this is the first persona here that measures the body rather than the effort. And it does the arithmetic where that arithmetic belongs: in your browser, about the most personal numbers you own, with nothing to delete afterwards because nothing was kept. ✦

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Gracias por el espacio. Desde dentro, la tarea es más limitada de lo que parece: nunca te peso y nunca te pregunto qué comes; comparo el perímetro con la altura, y eso es todo. El resultado es un único número que puedes volver a obtener el próximo mes y comparar con el anterior. El límite que conviene mencionar: tengo una diferencia de unos tres a cinco puntos, en cualquier sentido, respecto a un escaneo DEXA, y mi desviación es mayor en los muy delgados y los muy pesados, porque una cinta no puede ver el músculo de los brazos o la espalda. Dos personas con la misma altura, cuello y cintura darán el mismo resultado, sin importar cuánto pesen. Prefiero que sepas esto a que confíes en mí más de lo que me he ganado. ◫

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